為增強職工心理健康意識，提升職工幸福指數(shù)，發(fā)揮工會組織在職工思想引領(lǐng)、人文關(guān)懷、心理健康服務(wù)等方面的作用，按照太原市總工會干部學(xué)校“送教到基層”通知要求，7月11日下午，集團(tuán)工會在15層一號會議室開展了一場精彩紛呈的心理健康教育培訓(xùn)，36名工會會員參加了此次培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)邀請國家二級心理咨詢師、中國注冊心理師張小燕主講，培訓(xùn)圍繞“建立良好的自我概念”“覺察自己的情緒、壓力”“進(jìn)行積極的自我暗示”“管理情緒及溝通技巧”等方面內(nèi)容，通過觀看視頻、游戲感知、模擬情緒對話帶領(lǐng)大家認(rèn)識情緒、了解心理疏導(dǎo)的重要性和必要性，深入淺出地向職工傳授心理學(xué)方面的知識，幫助職工認(rèn)識情緒的本質(zhì)，指導(dǎo)職工如何消除不良情緒、調(diào)適情緒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提升身心素質(zhì)，加強心理健康意識。
現(xiàn)代社會發(fā)展節(jié)奏加快，日常生活以及工作壓力不斷增加，心理健康問題已經(jīng)成為一個全球性的話題。公司一直以職工健康為重要發(fā)展基石，這次心理健康教育培訓(xùn)是公司關(guān)注職工身心健康的具體行動。通過此次培訓(xùn)，不僅增加了職工對心理健康問題的認(rèn)識和了解，也讓大家學(xué)會了一些實用的方法來應(yīng)對日常生活和工作中的壓力、情緒困擾，進(jìn)一步提升了職工整體幸福感和工作滿意度。今后，集團(tuán)工會將繼續(xù)持續(xù)不斷地關(guān)心職工身心健康，積極探索更多的心理疏導(dǎo)方式，為職工提供更加全面、貼心的支持和保障。